Skip to main content

Разлике између спа и сауне

Гимнастичка дворана или фитнесс центар могу садржавати и спа и сауну као дио чланарине. Оба користе топлоту као метод физичког опоравка и опуштања, а корисно је знати различите здравствене предности сваког од њих пре него што их користите.

Бање може бити рекреативно.

Спа

Још једно име за хидромасажну каду, спа центар може бити део вашег базена или одвојено спољашње ограђено двориште. Затворена посуда за воду, спа се састоји од термостата и хидромасажних млазница. Вртложне млазнице служе за аерацију воде док термостат подешава температуру за загријавање воде. Базен и спољне бање обично обезбеђују седење за групе људи и могу се користити рекреативно. Надземна спољна бања обично садржи дрвену спољашњост са унутрашњом тврдом пластиком за седење.

Сауна

Сауна је мала соба традиционално изграђена са дрвеним ентеријером. Неке од њих имају камење, које може примити воду и створити пару. Традиционална сауна загрева ваздух у просторији, доводећи до знојења и ослобађања токсина. Нове методе инфрацрвеног гријања смањују топлоту зрака јер се умјесто тога фокусира на загријавање коже вашег тијела. Неколико модела дозвољава преносиви дизајн за једну особу.

Сврха

Колико год су методе топлоте између топлица и сауне, тако су и сврхе. Спа се првенствено користи као терапеутско средство и његова главна функција је да смирује болне мишиће. Понављано коришћење бање може опустити мишиће и обновити њихово здравље. Намена сауне је ослобађање токсина и нечистоћа из тела. Загревањем тела, ове хемикалије се зноје кроз кожу.

Предности

Како се технологија развијала, трошкови куповине повезани са љечилиштима и саунама учинили су их широко доступним власницима кућа. Терапија топлотом преко бања и сауна нуди здравствене погодности поред опуштајућег и пријатног искуства.